１２月２２日　ヨガ教室を行いました。

12月22日(木)　13:30~15:00
ヨガ教室を行いました。

今回は心と体を整える効果のあるヨガです?
まずはストレッチです?‍♂️?‍♀️

後半は体幹を鍛えていきました?

ヨガ教室は定期的に行っていますので、興味のある方はぜひスタッフまでお声掛けください！
お疲れ様でした??

※現在、新型コロナウイルス感染拡大につき、グループワークの人数を制限する場合がございます。
　参加受付は先着順となりますので、ご了承いただきますようお願い申し上げます。

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