３月１４日　身体を使ったコミュトレを行いました。

3月14日(木)　13:30~15:00
身体を使ったコミュトレを行いました。

今回は心と体を整える効果のあるヨガです！

頭・肩・足体・全身をほぐしていきました✨

ヨガには心を落ち着かせ、集中力アップの効果があります😊

ヨガ教室は定期的に行っていますので、興味のある方はぜひスタッフまでお声掛けください！
お疲れ様でした🙇

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