３月９日　ヨガ教室を行いました。

3月9日(木)　13:30~15:00
ヨガ教室を行いました。

今回は心と体を整える効果のあるヨガです?

頭・肩・足体・全身をほぐしていきました✨

ヨガには心を落ち着かせ、集中力アップの効果があります?

ヨガ教室は定期的に行っていますので、興味のある方はぜひスタッフまでお声掛けください！
お疲れ様でした??

※佐世保サポステのグループワークは、人数を制限させていただく場合がございます。
　参加受付は先着順となりますので、ご理解とお早めのご予約をお願いいたします。

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