３月３日　ヨガ教室を行いました。

3月3日(木)　13:30~15:00
ヨガ教室を行いました。

寒さで凝り固まった体をほぐしました(#^^#)
リンパも流して体も心もリフレッシュすることができました?

自宅でもできるような簡単なものもあったので、ぜひご自宅でも実践してみてくださいね！

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