１２月２４日（木）１３：３０～１５：００
毎回大好評のバトミントンです！楽しみながら体を動かしてリフレシッュしましょう！
体に無理がないようにまずは準備運動から始め、ペアで打ち込みの練習を行いました。
練習で準備が整ったたら、参加者のみなさんでチーム編成を決めて試合を行いました。
最初は戸惑われる様子も見られましたが、試合が進むにつれて段々と楽しい雰囲気になっていきました。みんなでワイワイ運動すると、心と体の両方が元気になれます。スポーツ交流は毎月開催しております。初心者の方でも大歓迎ですので、どうぞお気軽にご参加くださいね(*^_^*)
