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9月26日スポーツ交流を実施しました。

9月26日(木)13:30~15:00

佐世保市体育文化館にてスポーツ交流・バドミントンを実施しました。

毎月大好評のバドミントン!
体に無理がないように、まずは準備運動から始まります。

準備運動でしっかりストレッチを行った後、2人ペアになって基礎練習を行いました。

基礎練習で体を慣らしたらいよいよ試合です。
あみだくじでペア組みや対戦相手を決めてもらい、みんなで楽しくゲームを行われていました。

和気あいあいとした雰囲気で、楽しく汗をかきことができました。

次回のスポーツ交流は、10月31日(木)13:30~15:00に行います。
スポーツの秋です。体を動かして楽しい時間を過ごしませんか?
皆さんのご参加をお待ちしています(^^)/