５月１４日（火）１３：３０～１５：００
手先を使ったコミュトレを行いました。
今回の手先を使ったコミュトレでは、初めての試みとして大人の塗り絵を行いました。
塗り絵というと子どもの遊びのイメージがありますが、最近は幅広い年齢層の方を対象とした塗り絵があるそうです(^^♪
参加者の方も、塗り絵をするのは子どもの頃以来ですと話されていました。
皆さん、黙々と作業に取り組まれています。
集中しながらも、楽しそうな表情で作品を完成させていきました。
完成後は、みなさんと作品を鑑賞しながら、制作の中で難しかった点やお気に入りポイント、感想を発表してもらいました(*^-^*)
大人の塗り絵では集中力アップやリラックス効果、脳を活性化する効果もあるそうです！
参加者の方からも、「久しぶりの塗り絵で楽しかった。家でもやってみたい」「集中していたら雑念が飛んでいった」との感想があり、塗り絵の効果を実感できたようです。
大人の塗り絵は今後も行っていく予定なので、今回参加できなかった方もぜひ次回ご参加くださいね。
