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10月21日 スポーツ交流を行いました。

10月21日(木) 13:30~15:30
スポーツ交流を行いました。

大好評バドミントンのお時間です!🏸
今回はコロナの影響もあり、3ヶ月ぶりのスポーツ交流となりました。

最初にいつものように、ケガをしないためにラジオ体操・準備運動を行っていきます。
久しぶりの運動の方も多いようだったので、いつもより入念に見えました。

準備運動を終えたらラリーでウォーミングアップです!
いきなり試合を行うのではなくラリーで感覚を掴んでいきます。

久しぶりということもあって、最初は動きが固い印象でしたが、回数を重ねて本来の動きを取り戻されているように見えました!

ウォーミングアップが終わると、次は試合です😊
とその前に・・・ルールの確認です!

ルールを皆さんで確認して、さあいよいよ試合です🔥
じゃんけんでチーム分けをしていきました!

試合になると皆さん、表情が本気でした!
中にはスマッシュを決められる方、初参加で奮闘される方、運動不足を感じさせない方・・・
それぞれいらっしゃいました!!

久しぶりに皆さんの楽しそうな表情を見ることができて、こちらとしてもうれしく思います\(^_^)/
コロナに負けず、また楽しんでいきましょうね!

来月のスポーツ交流は11月18日(木)13:30~の予定です!
またサポステ通信等でもご案内いたします。

来月もご参加お待ちしております!!!!✋